- Editorial:
- ANAGRAMA
- Año de edición:
- 2020
- Materia:
- Ciencias sociales
- ISBN:
- 978-84-339-6458-8
- Páginas:
- 232
- Encuadernación:
- Rústica
ELOGIO DEL CAMINAR
O'MARA, SHANE
Caminar erguido sobre dos pies es una habilidad exclusivamente humana. Nos permitió salir de África y extendernos hasta Alaska y Australia. Todos los días, ponemos un pie delante del otro, pero ¿cuántos de nosotros sabemos cómo lo hacemos o apreciamos las ventajas que nos brinda? En este libro, el neurocientífico Shane O'Mara nos invita a maravillarnos de los beneficios que la caminata confiere a nuestro cuerpo y cerebro. Desde los orígenes evolutivos del caminar, que se remontan a millones de años hasta el fondo del océano, hasta los nuevos hallazgos de la investigación de vanguardia, O'Mara revela cómo el cerebro y el sistema nervioso nos dan la capacidad de mantener el equilibrio, atravesar una ciudad abarrotada y hacer funcionar nuestro sistema de "GPS interno", y cómo caminar, a su vez, estimula nuestra imaginación. In Praise of Walking ilumina las alegrías, los beneficios para la salud y la mecánica de caminar, y nos recuerda que debemos levantarnos de nuestras sillas y descubrir un yo más feliz, más saludable y más creativo.
